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Ce qui nous différencie



petite cabane en forêt avec un hamac en avant plan

Vie durable - Des choix écologiques à la maison

avril 09, 2024

Avec le printemps qui s'installe en avril et qui apporte une perspective rafraîchissante sur les espaces que nous habitons. C'est une période où la fonte des neiges fait apparaître les pousses vertes d'une nouvelle vie et où les Canadiens se souviennent de leur lien avec le monde naturel.
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un homme et une femme en forêt avec une feuille de fougère devant le visage

Thérapie par la nature - renouer avec le plein air

avril 02, 2024

Il y a quelque chose dans les grands espaces qui nous appelle, un besoin primitif de se connecter à la terre sous nos pieds et au ciel au-dessus de nos têtes. Pourtant, dans la précipitation de la vie moderne, cette connexion peut se perdre. Nous passons nos journées à l'intérieur, devant des écrans, oubliant la sensation du vent et le chant des oiseaux. Mais à mesure que le monde s'accélère, le besoin de ralentir et de se reconnecter à la nature devient de plus en plus crucial.
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hamac brésilien double multicolores sur une terre avec poules

Méditation et pleine conscience - Techniques pour la vie moderne

mars 25, 2024

Dans un monde en perpétuelle effervescence, où les courriels affluent à la vitesse de l'éclair et où nos listes de choses à faire semblent interminables, il est plus que jamais essentiel de trouver un moment de calme. La vie est dure, c'est pourquoi il est essentiel d'intégrer la méditation et la pleine conscience dans notre vie quotidienne.

Ces pratiques ancestrales sont aujourd'hui des outils modernes de bien-être qui nous aident à trouver la paix dans le chaos. Se balancer doucement dans un hamac, avec rien d'autre que le ciel au-dessus de vous et votre respiration vous guidant vers la relaxation - une façon simple mais profonde de renforcer l'art de la méditation et de la pleine conscience dans votre vie quotidienne.
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